「追突されて、そのときは平気だったのに、翌日から首が重い…」——交通事故のあとの体の不調は、こんなふうに後からやってくることがよくあります。
でもいざその立場になると、「まず病院？整骨院？」「保険は使えるの？」「どこに連絡すればいいの？」と、分からないことだらけですよね。この記事では、事故直後によくある疑問にQ&A形式で一つずつお答えします。
- 追突事故などに遭い、首や背中に違和感がある
- 病院と整骨院、どちらに行けばいいか分からない
- 保険（自賠責）の使い方・費用が不安
- 今は痛くないけれど、後から出ないか心配
Q1. 事故直後、まず何をすればいい？
体の不調の前に、まず手続きの土台を整えることが大切です。次の順で動きましょう。
- 警察に連絡し、必ず「人身事故」として届け出る（物損だけにしないこと）
- 相手の連絡先・車のナンバー・保険会社を確認し、事故の状況をメモや写真で記録
- できるだけ早く病院（整形外科）を受診して診てもらう
「その場は動けたから大丈夫」と自己判断せず、早めに受診しておくのが後々のためになります。
Q2. 「病院」と「整骨院」、どっちに行くの？
結論から言うと、両方うまく使うのがおすすめです。役割が違います。
- 病院（整形外科）…レントゲン等の検査・診断、診断書の作成。まずはここで「体の状態」をはっきりさせます
- 整骨院…首肩・背中の痛みやこわばりへの手技での施術・ケア。通いやすい時間で継続しやすいのが強み
「病院で定期的に検査を受けながら、整骨院で施術を続ける」という併用が可能です。整骨院に通いたい場合は、医師の理解のもと、保険会社に一言伝えておくとスムーズです。
- 首を動かすと痛い・重い、後ろや上を向きにくい
- 頭痛・めまい・吐き気・腕のしびれ
- 事故から数日たって、じわじわ痛みが出てきた
Q3. いまは痛くない。行かなくていい？
むちうち（首の捻挫）は、事故の当日は痛みが出ず、2〜3日後から症状が現れることが少なくありません。事故の緊張で痛みを感じにくくなっていることもあります。
「後から痛くなってから受診」だと、事故との関係が分かりにくくなり、手続きの面でも不利になりがちです。違和感の段階で一度みてもらうのが安心です。
Q4. 保険（自賠責）は使える？費用はかかる？
相手のいる事故の場合、多くは相手方の自賠責保険で、治療にかかる費用・通院の慰謝料・通院の交通費などが対象になります。窓口での自己負担が0円で通えるケースが一般的です。
①病院で診てもらう → ②整骨院に通いたい旨を保険会社に連絡 → ③整骨院で施術スタート、という流れが基本です。手続きや連絡が不安な方は、当院がサポートしますのでご相談ください。※対応の詳細は事故の状況・保険会社によって異なります。
Q5. 途中から整骨院に変えたり、追加できる？
はい、通院の途中から整骨院を追加・併用することもできます。その場合も、まず保険会社と病院に相談してから進めると安心です。「もっと通いやすい所で続けたい」「仕事帰りに寄れる時間に施術を受けたい」——そんなご希望にも合わせやすいのが整骨院です。
迷ったら、まずご相談を
交通事故のあとの体は、放っておくと後々まで不調が残ることがあります（詳しくは関連記事もご覧ください）。「これって事故のせい？」「どう動けばいい？」という段階でも大丈夫です。不安な手続きも含めて、一緒に整理していきましょう。