スタッフブログ

体のお悩みに役立つ情報を、ひなた整骨院のスタッフがお届けします

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腰痛・骨盤
肩こり
産後ケア
交通事故
院からのお知らせ
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2026年4月22日 肩こり・首
スマホ首(ストレートネック)が招く肩こり・頭痛の正体とは?
うつむきでスマホを見ると首に約27kgの負荷がかかります。肩こり・頭痛・手のしびれとスマホ首の関係と、整骨院でのアプローチをわかりやすく解説します。
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2026年3月10日 交通事故
交通事故後のむちうちを放置してはいけない理由
「事故直後は痛くなかった」は危険サインかもしれません。むちうちの症状が遅れて出る仕組みと、放置した場合のリスクを解説します。
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2026年2月24日 腰痛・骨盤
腰痛が繰り返す本当の理由と、再発しない体のつくり方
「治ったと思ったらまたぶり返す」腰痛の繰り返しには理由があります。根本原因を知って、再発しない体づくりを始めましょう。
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2026年2月10日 肩こり
慢性的な肩こりが取れない本当の原因と、整骨院での根本改善法
揉んでも揉んでも楽にならない肩こり。マッサージで一時的に楽になるのに、すぐ戻ってしまう方に読んでほしい記事です。
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2026年3月24日 産後ケア
産後の骨盤の歪みと腰痛、なぜ起きる?いつから整骨院に行ける?
産後に腰痛・恥骨痛・尿もれ・体型の崩れが気になる方へ。骨盤の歪みが起きる仕組みと、産後ケアのベストタイミングを解説します。
2026年4月7日 電気治療
プロテクノPNFとは?普通の電気治療との違いと深部への効果を解説
家庭用の低周波治療器とは根本的に違うプロテクノPNF。深い筋肉層まで届く仕組みと、肩こり・腰痛・疲労回復への効果を解説します。
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2026年4月14日 疲労・血流
吸い玉(カッピング)の効果とは?血流・疲労・不眠に効く理由を整骨院が解説
皮膚を引き上げて血流を促進する吸い玉。疲れが取れない・眠れない・肩が重いという方に特に効果的な施術の仕組みをわかりやすく解説します。
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2026年4月21日 冷え性・血流
冷え性は整骨院で改善できる?血流・筋肉・自律神経へのアプローチを解説
「体質だから仕方ない」と思っていませんか?冷え性には骨盤の歪み・筋肉の硬さ・自律神経が関係しています。整骨院でできるアプローチを解説。
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